Последние добавленные видео:
背闊肌-訓練
-
1 год назад
173367 1 год назад 18:54【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP3
-
4 года назад
732151 4 года назад 25:42大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
-
1 год назад
155622 1 год назад 7:55IFBB PRO 超級熱狗王 | 背肌課表必備動作！帶你深入了解滑輪下拉有多重要！
-
2 года назад
25994 2 года назад 2:27背阔肌怎么练？深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练丨How to train the latissimus dorsi?
-
2 года назад
31893 2 года назад 2:26如何练大背阔肌？（3个方法）
-
2 года назад
2027 2 года назад 2:59如何快速打造倒三角背阔肌？（背阔肌训练动作）
-
4 года назад
15923 4 года назад 2:45最有效的背阔肌训练|back workouts【飞特那斯】
-
1 год назад
749390 1 год назад 8:17為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】