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睡眠負債
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5440 3 года назад 9:59睡眠不足、睡眠負債，對健康有這些威脅！如何消除睡眠負債？ | 健康1+1 · 直播
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15520 5 лет назад 2:14:14睡眠負債 解消へ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music
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Трансляция закончилась 2 дня назад
604 Трансляция закончилась 2 дня назад 11:55:00Sleep Instantly in 3 Minutes 🌙 Sleep Music for Sleep | Overcome Insomnia & Relax in 3 Minutes
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9837 2 года назад 3:52睡眠負債の症状と解消法 昼間に眠気がありませんか？週末たくさん寝ても眠たいとき【睡眠専門医が解説】
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127856 1 год назад 3:30:00【睡眠用BGM】一晩中ぐっすり💤睡眠負債を一掃する 眠りのためのヒーリングミュージック 528Hz ソルフェジオ周波数 熟睡できる優しい音楽 #1138｜madoromi
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23695 2 года назад 14:23【意外と深い】睡眠負債をなくすには？体質改善とは睡眠改善です
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75187 3 месяца назад 32:11知らないと必ず損する、最も効果的に睡眠の質を上げる方法。「睡眠負債」が蓄積すると起きる超危険な体の変化とは？なぜ日本は世界で睡眠ワースト1？朝までぐっすり泥のように眠れる方法を医師が完全解説。
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1366614 2 года назад 14:52【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に！睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは？［再編ver］