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睡午觉保护心脏
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5565 1 месяц назад 9:14老人睡午觉和不睡午觉，差别竟然这么大！医生揭秘真相：速看！#老人健康 #午睡 #健康#保健#健康生活 #心脏健康 #大脑健康 #睡眠质量 #适度休息 #老年人护理 #健康习惯 #长寿秘诀#健康科普
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2794 3 года назад 4:22午睡好处和注意事项｜恢复精力、增强记忆力、降压、降心血管、保护心脏。午睡最好20至30分钟。别趴，最好戴U型枕。晚上睡不好，最好别午睡。室温高时，血压低者别午睡。心脑血管疾病和中风能午睡【老安谈健康】
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6331 2 года назад 3:46千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。今天就跟大家聊聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力【老安谈健康】
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4872 11 месяцев назад 6:10夏至｜夏至预防心脑血管疾病方法。睡午觉、冬瓜、苦瓜、菊麦养生茶、三叶茶、藕粉羹、内关穴、少府穴、伏兔穴、天泉穴、番茄、红苹果、红豆、樱桃、桑葚【老安谈健康】
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6070 4 года назад 4:06【十點不一樣】注意!午休睡太長 歐洲心臟病學會:死亡風險高
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1226 3 года назад 4:25冬至时节，如何保护好心脏？医生提醒：做好5点，不“伤心”！
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3186 2 года назад 3:57午睡睡好好处多！｜【老安谈健康】
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7567 1 год назад 1:39睡午覺能幫大腦回春? 研究指出睡午覺好處多 幫助記憶思考還逆齡 讓腦容量變大"回春6歲"│記者 許少榛│【國際局勢】20231030│三立iNEWS
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3 года назад
735 3 года назад 6:26午睡 | 睡午觉为什么越睡越累？| 睡午觉有什么好处?
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2 дня назад
0 2 дня назад 1:41保护心脏朝左睡好还是朝右睡好？#睡眠#保护心脏 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #年度健康知识干货大赏