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1136163 5 лет назад 24:14每天30分有氧健身操 告別亞健康-DJ金曲串燒
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108382 1 год назад 31:33每天30分鐘健身操 擺脫粗胳膊 打造迷人小蠻腰
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4958350 1 год назад 26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
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1148322 1 год назад 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
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307908 4 года назад 3:4250岁的人每天这样运动30分钟，肩周炎、颈椎痛通通改善了
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2123932 1 год назад 35:0730分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
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183925 2 года назад 4:11每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活
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891 2 дня назад 1:012025-07-05 500天平甩功 堅持每天做30分鐘 甩出健康 甩出幸福 上海姥姥 康怡廣場 味道一般 不抵吃 hk lydiacpa 心齋 餐廳 好好吃飯 細嚼慢咽 好好運動 好好生活
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4437347 4 года назад 9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
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1455981 3 года назад 13:19每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale Chen
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4006 4 дня назад 35:14每天30分鐘狂練這100句，1個月後英文自動脫口而出！ ｜老外最常說的高頻句型｜零基礎也能流利對話｜English Speaking Mastery｜常見英文句子｜高效英語訓練｜日常會話 | 英語學習
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22226 4 месяца назад 30:32欢快版【阿弥陀佛圣号】每天30分钟。放松心情。净化心灵
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257354 2 года назад 31:03👉每天坚持听30分钟，你的英文听力进步神速【刻意英语听力训练】
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677996 7 лет назад 2:21【健康動一動】每天30分鐘 降血壓5運動
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667 10 месяцев назад 33:05【🎧每天30分鐘英語 II】半小時聽力訓練，每天聽一遍，聽懂外國人沒問題｜英文聽力全面提升｜English Listening｜每天30分鐘，從發音到理解都不漏！
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221 2 года назад 2:43每天30分钟燃脂健身操，平肚子，瘦腰腹，瘦出小蛮腰
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35754 8 месяцев назад 30:03🎧保姆級聽力訓練｜每天30分鐘 | 從零開始輕鬆學會日本旅行必備日語！告別比手畫腳，溝通自如 | 旅行無障礙 | Japanese Listening Practice | 日本のリスニング練習
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1295671 2 года назад 30:1530分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！