Последние добавленные видео:
椅上運動
-
7 лет назад
1199857 7 лет назад 30:51Paul Sir 健體椅上操 2 - 肌力訓練同伸展運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau
-
7 лет назад
2388613 7 лет назад 45:23Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau
-
3 года назад
227873 3 года назад 11:57【中高齡運動 - 坐姿有氧運動】坐著運動也能鍛鍊心肺耐力 !
-
3 года назад
38051 3 года назад 30:5630分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善
-
1 год назад
180002 1 год назад 31:45A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）
-
1 день назад
119 1 день назад 5:53:47动漫有声小说 《我真没想重生啊》｜ 第81集到 第120集 ❤️#有声书 #广播剧 #有声小说 ❤️ 你以为它是商业文？错！它首先是恋爱（狗粮）文，其次是社会文，第三才是商业文。
-
2 года назад
216845 2 года назад 4:21652. Sha La La. 沙拉拉-（椅子舞）銀髮族坐姿肌力運動（指導老師：黃鈺媄）
-
7 лет назад
299877 7 лет назад 53:52Paul Sir 長者健體操2018 #坐式徒手運動導師 #PaulLau
-
4 года назад
95352 4 года назад 14:59耆康齡活運動----坐式運動
-
2 года назад
232740 2 года назад 18:2315分鐘 椅子上練馬甲線｜方便又有效訓練腹部線條｜不傷腰背｜適合在任何環境下練習🫶
-
2 года назад
29636 2 года назад 33:59【全適能 】台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列一：坐姿肌力及核心訓練
-
3 года назад
63029 3 года назад 7:397分鐘有氧長者運動-椅上操(簡單、爆汗及燃脂)
-
7 лет назад
1708885 7 лет назад 15:41樂齡運動趣VTS_05_1
-
5 лет назад
183016 5 лет назад 15:3915分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)