Последние добавленные видео:
核心逆齡
-
8 месяцев назад
435898 8 месяцев назад 30:30徐棟英老師陪你一起節拍超慢跑30分鐘 【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑
-
2 года назад
1916565 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
3 года назад
849269 3 года назад 4:251.深蹲/徐棟英
-
6 месяцев назад
49408 6 месяцев назад 24:13徐教官陪你練2【進階捲腹運動】練出迷人馬甲線 人魚線｜高齡族 翻身轉體訓練｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧
-
3 года назад
555615 3 года назад 14:5118.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英
-
3 года назад
350407 3 года назад 3:245.捲腹/徐棟英
-
3 года назад
266586 3 года назад 2:5017.棒式/徐棟英
-
3 года назад
438585 3 года назад 1:582.肩部伸展/徐棟英
-
3 года назад
329416 3 года назад 2:054.躺姿轉體/徐棟英