Последние добавленные видео:
徐棟英
-
8 месяцев назад
404204 8 месяцев назад 30:30徐棟英老師陪你一起節拍超慢跑30分鐘 【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑
-
3 года назад
837750 3 года назад 4:251.深蹲/徐棟英
-
2 года назад
5822082 2 года назад 30:13節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
-
3 года назад
549521 3 года назад 14:5118.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英
-
Трансляция закончилась 1 год назад
972648 Трансляция закончилась 1 год назад 31:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
-
7 месяцев назад
526321 7 месяцев назад 28:39每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
-
6 месяцев назад
404739 6 месяцев назад 32:12【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！
-
2 года назад
1518284 2 года назад 15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
-
6 месяцев назад
168177 6 месяцев назад 29:23徐教官陪你練1 【捲腹運動】強化行動力 腰椎穩定訓練｜高齡族 起床變輕鬆｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧
-
3 года назад
345436 3 года назад 3:245.捲腹/徐棟英
-
4 года назад
530843 4 года назад 4:54負重訓練防骨鬆，3動作練出好肌力
-
10 месяцев назад
780891 10 месяцев назад 6:33降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】
-
6 месяцев назад
30007 6 месяцев назад 25:17徐教官陪你練4【肩背肌力訓練】改善肩頸痠痛 偏頭痛及預防五十肩｜緩解久坐的身體不適｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧
-
6 месяцев назад
107614 6 месяцев назад 24:30徐教官陪你練3【抬腿＆捲腹運動】舒緩腰痠背痛｜強化核心肌力改善久坐疼痛｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧