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均睡眠为7.3小时
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20 1 месяц назад 1:38这种睡眠的危害大于熬夜！世界睡眠日，睡眠健康，优先之选！ 医生：要科学认识“睡够八小时” 这种睡眠的危害大于熬夜 超3亿人日均睡眠不足8小时 碎片化睡眠 世界睡眠日
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1 месяц назад
526 1 месяц назад 1:20长期深度睡眠不足6小时的人 后来都怎样了夜宁合剂失眠抖出健康知识宝藏 睡不着 健康科普
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20115 1 год назад 8:38每天睡足8小時才健康？別再迷信！權威研究公佈最佳睡眠時間！醫生教您6個妙招快速入睡！失眠的你一定要知道！
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2 месяца назад
424 2 месяца назад 1:04明明睡了七八个小时，但第二天还是没精神呢？医学科普 健康 睡觉 熬夜 没精神
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3 года назад
620 3 года назад 2:31如果睡不到每天8个小时怎么办？到底睡几个小时最健康？常见睡眠误区之一！（徐博士睡眠迷思破解）