Последние добавленные видео:
在家的訓練菜單
-
4 года назад
580927 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
6 лет назад
2332732 6 лет назад 15:26【在家4天練全身】超高CP值! 必收藏訓練影片｜健人訓練｜2019ep02
-
4 года назад
17863 4 года назад 10:52居家啞鈴訓練完整版 - 訓練菜單｜包含了18個啞鈴訓練動作 講解｜有效訓練你全身的肌肉｜分別爲3天的訓練課表｜健身新手必看 / 建議收藏【健身教學】
-
4 года назад
2340288 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
1403164 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
5 лет назад
899101 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
3 года назад
1907801 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31