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午睡保护心脏
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5559 1 месяц назад 9:14老人睡午觉和不睡午觉，差别竟然这么大！医生揭秘真相：速看！#老人健康 #午睡 #健康#保健#健康生活 #心脏健康 #大脑健康 #睡眠质量 #适度休息 #老年人护理 #健康习惯 #长寿秘诀#健康科普
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2794 3 года назад 4:22午睡好处和注意事项｜恢复精力、增强记忆力、降压、降心血管、保护心脏。午睡最好20至30分钟。别趴，最好戴U型枕。晚上睡不好，最好别午睡。室温高时，血压低者别午睡。心脑血管疾病和中风能午睡【老安谈健康】
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61 1 месяц назад 4:54午睡是减压神器，利于心脏健康
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2890 9 месяцев назад 9:05心臟衰竭與午睡有關？醫生再三強調：老年人午睡時，要多注意這幾點！
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6331 2 года назад 3:46千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。今天就跟大家聊聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力【老安谈健康】
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241 2 года назад 1:33美國研究:午睡習慣易罹高血壓？台醫生怎麼說
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2000 6 месяцев назад 9:41心衰與午睡有關？醫生再三強調：老年人午睡時，要多留意這幾點！
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6759 4 года назад 12:17午睡成隱形殺手？ 午睡超過1小時增死亡風險 健康2.0
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1226 3 года назад 4:25冬至时节，如何保护好心脏？医生提醒：做好5点，不“伤心”！
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297 9 лет назад 1:30午睡勿超過40分鐘 恐增加心臟病風險│中視新聞 20160330
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1743 9 месяцев назад 10:26心衰與午睡有關？醫生再三強調：老年人午睡時，要多留意這幾點！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
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7924 3 года назад 4:39午睡過久，會增加死亡風險？醫生公佈午睡的“最佳時長”【健康管理師李曉】
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1518 9 месяцев назад 11:01心衰與午睡有關？真心提醒：過了60歲，牢記午睡「四不要」#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
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329 6 месяцев назад 36:16退休醫生：午睡有這習慣，千萬要改掉會要命！這比熬夜還傷命60倍，中老年睡眠不好尤其註意
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204 9 месяцев назад 15:44午睡可能影響壽命！醫生提醒：過了55歲，牢記午睡「三不要」#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
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7727 1 месяц назад 8:5855嵗以后，午睡時牢記3不要！如何提高睡眠質量？醫生教會你4招！科學健康午睡！
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168 2 года назад 4:42午睡好處多，但並非時間越長越好！
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36299 2 года назад 8:15退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人
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570 1 месяц назад 2:51午睡过度竟然会增加老年病风险？医生是这样说的。
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38090 3 года назад 4:24午睡影响寿命？中老年人不要睡3种午睡，不然心脑血管病风险提高