Последние добавленные видео:
内功修炼
-
9 месяцев назад
453 9 месяцев назад 6:03内功修炼第一关，只有进入这种状态，你体内的真气才能启动！
-
2 года назад
349 2 года назад 1:46太极拳内功修炼，需要突破的第一个过程：“以外形引动内气”
-
2 года назад
591 2 года назад 2:19太极拳内功修炼，需要突破的第二个过程：由 “招熟到懂劲” 打通小周天
-
6 месяцев назад
188 6 месяцев назад 13:33“太极九绝开篇：传承千年的武技与内功修炼的奥秘”#武当#道教#内功#修炼#八虚混元桩#秘法#武术#气功#道家#修道#传统文化#中国武术
-
2 года назад
1079 2 года назад 5:41道家内功修炼（运转太极）以丹田为核心，按顺逆时针方向练习与腰胯配合旋转，带动周身，让气血运行于四肢百骸贯串五脏六腑，最终形成周身一整体的螺旋缠绕的运动，形成整体的六面浑圆劲，让丹田元气浑厚且运转自如。
-
2 года назад
1496 2 года назад 3:46道家养生内功修炼法（左右掩掌）本动要点：沉气沉髋，腰旋转膀，摆掌划弧，气贯双掌，沉入丹田，型神一体，意气相合，动作连贯…此动作每天做两组3-5分钟，能够强腰健肾，提高免疫力。
-
1 год назад
420 1 год назад 7:39#修煉 #內功是如何修煉
-
2 дня назад
52 2 дня назад 5:55:21451-500 有聲書《我家娘子，不對勁》｜ 我家娘子不对劲 | 动漫有声字幕小说
-
5 месяцев назад
6 5 месяцев назад 6:10Tai Chi teaching, 庞超形意秘传内功修炼课时01 形意内功入门 呼吸
-
5 лет назад
661 5 лет назад 1:33【中华传武 内功修炼】看老顽童如何用啤酒修炼内功修炼核心力量
-
3 года назад
235 3 года назад 4:06打坐 武当内功的修炼方法！#武当功夫#道家养生#居家锻炼 #打坐#修行#dou
-
2 года назад
190 2 года назад 2:38太极拳内功修炼，需要突破的第三个过程：“以内催外”打通大周天，进入太极殿堂
-
1 год назад
60 1 год назад 4:15真极武道原创内功修炼法：真极武道炼丹炉
-
1 год назад
734 1 год назад 1:46吐纳不是呼吸，是太极拳和养生的内功修炼方法，快来看看吧#内功
-
5 месяцев назад
7 5 месяцев назад 6:28Tai Chi teaching, 庞超形意秘传内功修炼课时02 薛颠练气法具体操作讲解：呼吸大周天195447
-
3 недели назад
2 3 недели назад 5:38前端内功修炼：5大主流布局系统进阶
-
1 месяц назад
2 1 месяц назад 6:07前端内功修炼：5大主流布局系统进阶