Последние добавленные видео:
เล่นกล้ามแขน
-
4 года назад
782737 4 года назад 11:2510 นาที สร้างกล้ามแขน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
3 года назад
591379 3 года назад 11:516 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
-
2 дня назад
96 2 дня назад 4:45บอกลาไขมัน 💯เผาพลาญดีทั้งวัน
-
2 года назад
714503 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
6 месяцев назад
36669 6 месяцев назад 25:47สร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่(Upper body)ด้วยขวดน้ำง่ายๆ สูงวัยออกกำลังกายได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต
-
3 года назад
93986 3 года назад 20:2620 นาที ปั้นกล้ามช่วงบน ทำได้ทุกวัน!
-
![5 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]](https://i.ytimg.com/vi/hzofyvkxN7E/mqdefault.jpg)
3 года назад
313077 3 года назад 5:335 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
-
9 месяцев назад
135902 9 месяцев назад 45:05ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
-
4 года назад
1533466 4 года назад 13:536ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
-
3 года назад
206162 3 года назад 22:407 ท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อสร้างกล้ามแขน (การออกกำลังกายสำหรับมือใหม่)
-
6 лет назад
3554316 6 лет назад 10:5410 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld