Последние добавленные видео:
วิ่งโซน-2-คืออะไร
-
![Nadia's Run [EP27] การวิ่งโซน 2 คืออะไร มีประโยชน์ยังไงต่อร่างกายของเรา | Zone 2](https://i.ytimg.com/vi/58BJNDbU9dk/mqdefault.jpg)
3 года назад
20415 3 года назад 12:15Nadia's Run [EP27] การวิ่งโซน 2 คืออะไร มีประโยชน์ยังไงต่อร่างกายของเรา | Zone 2
-
2 года назад
61742 2 года назад 2:23ระวัง!!ออกกำลังกายเกินโซน 2 ร่างกายจะไม่ได้ใช้ไขมัน
-
9 месяцев назад
2052 9 месяцев назад 2:41โซน 2 คืออัตตราการเต้นของหัวใจเท่าไร
-
4 года назад
141643 4 года назад 12:17ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
-
4 года назад
9414 4 года назад 7:21ออกกำลังกายโซน1 โซน2 คืออะไร? แล้วควรออกกำลังกายยังไงให้เหมาะกับสุขภาพของเรา?
-
2 года назад
19911 2 года назад 8:42รู้จัก Heart Rate Zone (อัตราการเต้นของหัวใจ) มีประโยชน์กับนักวิ่งอย่างไร
-
1 год назад
300429 1 год назад 26:09วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
-
1 год назад
46583 1 год назад 13:14คาร์ดิโอโซน 2 คืออะไร ช่วยลดไขมันได้มากกว่าจริงไหม เล่นกีนาที HR เท่าไหร่?
-
2 года назад
29232 2 года назад 1:01เดิน Vs วิ่ง แบบไหนเผาไขมันดีกว่ากัน?
-
1 год назад
7452 1 год назад 3:29กับดัก zone หัวใจ zone 2 ทำให้เราวิ่งช้าไป
-
2 года назад
51583 2 года назад 5:20ทำไมวิ่งหัวใจแช่ Zone 5 ตลอด เป็นอะไรไหม
-
4 года назад
25409 4 года назад 34:58เคลียร์ข้อข้องใจ โซนหัวใจ Z1 - Z5 ของการวิ่ง ให้ชัดๆละเอียดๆ จะทำให้วิ่งดีขึ้นเยอะจริงๆ !!!
-
2 года назад
12054 2 года назад 3:01The Senizens Studio EP.17 | Heart Rate Zone คำนวณอย่างไร? คำนวณยากไหม? 💕📉
-
2 месяца назад
8820 2 месяца назад 24:05Zone 2 Running : วิ่งไปคุยไปเรื่องประโยชน์ และ เคล็ดลับการฝึกวิ่งโซน 2
-
10 месяцев назад
2818 10 месяцев назад 3:12วิ่ง easy วิ่งโซน 2 ดียังไง บ่อยแค่ไหน
-
5 лет назад
9136 5 лет назад 3:47Side Story EP.11 ตอน เริ่มต้นวิ่งโซน 2 กับ โค้ชน้อย
-
1 год назад
38034 1 год назад 8:24CARDIO ZONE 1-2-3-4 ต่างกันแค่ไหน?
-
2 года назад
87444 2 года назад 25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?