Последние добавленные видео:
วันเล่นอก
-
2 месяца назад
12124 2 месяца назад 20:18วัน 'เล่นอก' กับโค้ชคนใหม่ 'BIGLEE' - EP.2
-
3 года назад
508291 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 года назад
768625 2 года назад 10:079 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
-
9 месяцев назад
94036 9 месяцев назад 34:50เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
-
10 месяцев назад
78505 10 месяцев назад 14:12สอนวิธีจัดตารางเล่นเวท เอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต! | SIX PACK PROJECT
-
4 года назад
552400 4 года назад 16:076 ท่า สร้างกล้ามเนื้อ “หน้าอก” ครบทุกมัด ด้วยดัมเบล | สอนละเอียด บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN
-
3 года назад
147231 3 года назад 10:36เวทเทรนนิ่ง'อก' chests 10 นาที: "small WINS series"
-
Трансляция закончилась 1 день назад
755 Трансляция закончилась 1 день назад 2:17:52🔴 ROGGT | กิจอาชีพเสริม DAY 26 | เก็บเวลวันสงกรานต์แบบเหงาๆ
-
11 месяцев назад
41990 11 месяцев назад 31:27สอนเล่นอก ละเอียดที่สุดในประเทศไทย! | SIX PACK PROJECT
-
4 года назад
44466 4 года назад 17:46โปรแกรมซ้อม กล้าม"อก" ตามนักกีฬา IFBB PRO
-
![วันระเบิดกล้ามอกแห่งชาติ ! [ Vlog ออกกำลังกาย Ep.2 ]](https://i.ytimg.com/vi/bVrp1lQEMuo/mqdefault.jpg)
5 лет назад
263979 5 лет назад 27:36วันระเบิดกล้ามอกแห่งชาติ ! [ Vlog ออกกำลังกาย Ep.2 ]
-
1 год назад
3407 1 год назад 32:43โค้ชปูแน่นเล่นกล้ามอกให้ดู เป็นครั้งแรก!! | SIX PACK PROJECT
-
3 месяца назад
29025 3 месяца назад 47:09Train like #1 CBUM เล่นอกตามแชมป์เพาะกาย 6 สมัย ระดับโลก เล่นยังไงไปดู! I FIT DESIGN PRIME
-
4 года назад
310293 4 года назад 16:395 ท่าสร้างกล้ามอกให้เต็ม ( อกบน, อกกลาง, อกล่าง ) สอนแบบละเอียด!
-
![[#4] แก้หัวไหล่&กล้ามเนื้อหน้าอก กับโค้ชระดับมือโปร จะมีเทคนิคอะไรบ้าง Ft.โปรปล้ำ | FIT DESIGN PRIME](https://i.ytimg.com/vi/BuBYfDVBkKQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
144754 1 год назад 32:35[#4] แก้หัวไหล่&กล้ามเนื้อหน้าอก กับโค้ชระดับมือโปร จะมีเทคนิคอะไรบ้าง Ft.โปรปล้ำ | FIT DESIGN PRIME
-
4 года назад
48844 4 года назад 17:11#เล่นอก เล่นอกให้พัฒนาไว โดยการถ่าย น้ำหนักไปที่กล้ามเนื้อ ให้ได้มากที่สุด