Последние добавленные видео:
ลำตัว
-
![พิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยท่า Lower Trunk Rotation : ข.ขยับ X [CC] (10 ก.ค. 64)](https://i.ytimg.com/vi/VgJYvfudr7o/mqdefault.jpg)
3 года назад
2068 3 года назад 5:16พิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยท่า Lower Trunk Rotation : ข.ขยับ X [CC] (10 ก.ค. 64)
-
1 год назад
347779 1 год назад 17:33สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
-
![เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยท่า Rotational Trunk : ข.ขยับ X [CC]](https://i.ytimg.com/vi/sCbJlMj4B_A/mqdefault.jpg)
3 года назад
749 3 года назад 5:13เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยท่า Rotational Trunk : ข.ขยับ X [CC]
-
5 лет назад
1813 5 лет назад 5:08ท่าออกกำลังกายสะโพกและแกนกลางลำตัว : ข.ขยับ (5 ต.ค. 62)
-
![สร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]](https://i.ytimg.com/vi/-x3F4cZs4xA/mqdefault.jpg)
3 года назад
1617 3 года назад 5:13สร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]
-
![ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว : ข.ขยับ X [CC]](https://i.ytimg.com/vi/wa1kENQRMfI/mqdefault.jpg)
3 года назад
554 3 года назад 5:08ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว : ข.ขยับ X [CC]
-
3 года назад
1066 3 года назад 7:41บริหารแกนกลางลำตัวด้วยยิมบอล : ปรับก่อนป่วย
-
![ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวโดยใช้ Dumbbell : ข.ขยับ X [CC] (17 เม.ย. 64)](https://i.ytimg.com/vi/5ndXMKuFiy4/mqdefault.jpg)
4 года назад
948 4 года назад 5:17ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวโดยใช้ Dumbbell : ข.ขยับ X [CC] (17 เม.ย. 64)
-
4 года назад
2471 4 года назад 6:50ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว : โยคะบำบัด (23 ก.ค. 63)
-
2 года назад
122 2 года назад 2:11ท่าที่ 13 Squat - สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว ก้น และขา กระชับได้ทั้งตัว
-
4 года назад
7135 4 года назад 16:3315 นาทีเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
-
1 месяц назад
5712 1 месяц назад 21:25สร้างกล้ามท้องและลำตัว (Core muscle) โดยใช้หมอน ด้วยท่าง่ายๆ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
-
![ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]](https://i.ytimg.com/vi/nI57iYcIQJU/mqdefault.jpg)
3 года назад
2291 3 года назад 5:23ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]
-
1 год назад
3892481 1 год назад 6:02ลำตั่งหวาย, ລຳຕັ່ງຫວາຍ V1.0 จิมมี้ สิทธิพล, ຈິມມີ້ ສິດທິພົນ
-
6 лет назад
3427 6 лет назад 5:01ท่าฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้มั่นคง : ข.ขยับ (20 พ.ค. 62)