Последние добавленные видео:
ยกเวท
-
6 лет назад
3550680 6 лет назад 10:5410 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
-
3 года назад
530143 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 года назад
149710 2 года назад 20:55ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
-
7 месяцев назад
120918 7 месяцев назад 25:0820 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
-
3 года назад
178753 3 года назад 3:56ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น
-
2 дня назад
34 2 дня назад 1:02:36เพลงสากล 2025 | รวมเพลงสากลเพราะๆ ฟังสบายๆ ระหว่างเดินทาง
-
4 года назад
770989 4 года назад 32:2830 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
-
1 год назад
406830 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
3 года назад
502981 3 года назад 10:50เวทเทรนนิ่ง'แขน' arms 10นาที: "small WINS series"
-
4 года назад
1249113 4 года назад 25:0925MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตร
-
2 года назад
712027 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
3 года назад
590342 3 года назад 11:516 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
-
7 месяцев назад
118194 7 месяцев назад 33:0330 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
-
2 года назад
302093 2 года назад 4:18ยกหนักเล่นน้อย VS ยกเบาเล่นเยอะ แบบไหน เห็นผลและดีกว่ากัน l Fit Design
-
1 месяц назад
23376 1 месяц назад 14:16ไม่ใช่แค่ยกเวท! 3 ปัจจัยสำคัญที่โปรตัวจริงใช้สร้างกล้าม I FIT DESIGN PRIME
-
![อายุเท่าไหร่ ถึงจะควรเริ่มยกเวท? (จะได้สูงได้อย่างเต็มที่!!) [FitSmart EP.7]](https://i.ytimg.com/vi/6jM-7lMfyHU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
211392 5 лет назад 8:36อายุเท่าไหร่ ถึงจะควรเริ่มยกเวท? (จะได้สูงได้อย่างเต็มที่!!) [FitSmart EP.7]
-
4 года назад
344343 4 года назад 18:2418 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
-
3 года назад
114249 3 года назад 23:45เวทเทรนนิ่งไหล่สวย แขนฟิต ท่าโดนที่สุด ทำง่าย ใข้ดัมเบลหรือขวดน้ำ
-
1 год назад
447477 1 год назад 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า