Последние добавленные видео:
ฝึกวิ่งมาราธอน
-
![รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/ldc3F9Ov8nQ/mqdefault.jpg)
7 лет назад
238497 7 лет назад 4:26รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]
-
![First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]](https://i.ytimg.com/vi/hSAC-GQDmH0/mqdefault.jpg)
1 год назад
16817 1 год назад 20:45First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]
-
1 год назад
33040 1 год назад 18:39เคล็ดลับการวิ่ง MARATHON ให้ประสบความสำเร็จ และ ตารางซ้อม3เดือนก่อนวิ่ง โดยอาจารย์บุญมา รุ้งมโนชัย
-
1 год назад
7938 1 год назад 7:37การเตรียมตัว TAPER และ การกิน ก่อนวิ่งมาราธอน โดยโค้ช บุญนาค ชูเลิศ
-
5 лет назад
24024 5 лет назад 8:55เทคนิคฝึกวิ่งมาราธอนภายใน 12 สัปดาห์ | สำหรับมือใหม่หัดวิ่งที่ไม่มีเวลาซ้อม
-
5 месяцев назад
16508 5 месяцев назад 24:50ซ้อมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ ให้จบระยะ "มาราธอน" : 3-Day-a-Week Marathon Training Plan [CLUB 057]
-
11 месяцев назад
22683 11 месяцев назад 5:37ซ้อมยังไง ให้ได้ SUB 4
-
11 месяцев назад
9350 11 месяцев назад 13:47แจกตารางซ้อมวิ่ง มาราธอนแรก BANGSAEN42 2024 (ฉบับหนีคัทออฟ)
-
2 года назад
50184 2 года назад 36:10Sub4 Marathon วิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ไม่เคยทำได้อยากทำได้ อยู่แค่เอื้อม ซ้อมจัดตารางวิ่งยังไง
-
2 года назад
27959 2 года назад 9:35ep 2 โปรแกรมการฝึกซ้อม มาราธอน
-
4 года назад
26862 4 года назад 1:21หัวใจของการฝึกวิ่ง Half Marathon
-
![First Half Marathon : วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 056]](https://i.ytimg.com/vi/QJmllVHwa0c/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
12006 5 месяцев назад 24:08First Half Marathon : วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 056]
-
1 год назад
203013 1 год назад 31:32ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน
-
3 года назад
66173 3 года назад 14:04แนวทางการซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตร ภายใน 20 นาที l 5ksub20 - โค้ชอาร์ม
-
![[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย](https://i.ytimg.com/vi/7fo2hLzLicA/mqdefault.jpg)
2 года назад
102062 2 года назад 24:58[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
-
3 года назад
84860 3 года назад 9:08โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง
-
5 лет назад
297585 5 лет назад 5:21การวิ่งที่ดี..เริ่มต้นจากการฝึกท่าวิ่งให้ถูกต้อง | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน
-
![เริ่มต้นวิ่งยังไง...ให้พัฒนาได้เร็ว [CLUB 063]](https://i.ytimg.com/vi/nGwvuhMNhUk/mqdefault.jpg)
3 недели назад
10912 3 недели назад 35:36เริ่มต้นวิ่งยังไง...ให้พัฒนาได้เร็ว [CLUB 063]
-
11 месяцев назад
45308 11 месяцев назад 9:14ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
-
9 месяцев назад
80933 9 месяцев назад 31:161 เดือนกับการซ้อมวิ่ง Half Marathon เฟยจะไหวไหม ? | KARNFOEI EP.93