Последние добавленные видео:
ซ้อมโซน2
-
2 года назад
87488 2 года назад 25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
-
2 года назад
61775 2 года назад 2:23ระวัง!!ออกกำลังกายเกินโซน 2 ร่างกายจะไม่ได้ใช้ไขมัน
-
1 год назад
15987 1 год назад 14:59EP 43 - Zone 2 คืออะไร ซ้อมยังไง มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมคนพูดถึงเยอะมาก!! โปรก็ยังต้องซ้อมโซน 2 เลย!
-
4 года назад
35518 4 года назад 1:25:08เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2
-
4 года назад
141677 4 года назад 12:17ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
-
4 года назад
32995 4 года назад 7:07เทคนิคการฝึกวิ่งโซน 2 จากคำแนะนำของพี่น้อย
-
1 год назад
7457 1 год назад 3:29กับดัก zone หัวใจ zone 2 ทำให้เราวิ่งช้าไป
-
Трансляция закончилась 1 год назад
5079 Трансляция закончилась 1 год назад 1:24:21ฝึกวิ่ง Zone 2 ของแต่ละคนที่ไม่เท่ากัน
-
1 год назад
300558 1 год назад 26:09วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
-
4 года назад
73378 4 года назад 12:32Zone 2 Running : วิ่งที่โซน 2 อย่างไร? เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการลดความอ้วน ลดพุง และเพื่อสุขภาพดี
-
8 месяцев назад
1654 8 месяцев назад 10:28ซ้อมปั่น Zone 2 กับคุณพาย En-bike team |2wheelsjourney
-
6 лет назад
123822 6 лет назад 8:32การฝึก โซน2 ขั้นสูง Zone2 Advance เป็นการฝึกโซน 2 และคุมรอบขาสูง เพื่อการพัฒนาเพิ่มขึ้น
-
5 лет назад
37272 5 лет назад 7:26การฝึกแบบนี้ ทำให้วิ่ง zone 2 ได้ดีขึ้น
-
1 год назад
4432 1 год назад 10:14ซ้อมยาว หรือ ซ้อมสั้น กับโซน2แบบไหนดีกว่ากันนะ?
-
4 года назад
79683 4 года назад 9:52เจาะโซน2-3ไม่แตก ทำไงดี??? (เทคนิคการเจาะโซน ง่ายมาก!!)
-
1 год назад
117748 1 год назад 10:05วิ่ง HR สูงปรี๊ดดดด ลดอย่างไร ? ให้เหลือไม่ถึง 140 ที่เพซ 4 กว่าๆ ได้
-
2 месяца назад
8847 2 месяца назад 24:05Zone 2 Running : วิ่งไปคุยไปเรื่องประโยชน์ และ เคล็ดลับการฝึกวิ่งโซน 2
-
10 месяцев назад
9758 10 месяцев назад 17:20การซ้อมวิ่งคุมหัวใจ120ครั้ง 90นาที Long Slow Distance #LSD
-
6 лет назад
62492 6 лет назад 3:36ปรับท่าทางเบื้องต้น ในการวิ่งโซน2