Последние добавленные видео:
การจัดตารางซ้อมวิ่ง
-
3 года назад
19198 3 года назад 5:46จัดตารางซ้อมวิ่งในหนึ่งสัปดาห์ยังไงดี?
-
2 года назад
155350 2 года назад 34:08จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก
-
11 месяцев назад
45475 11 месяцев назад 9:14ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
-
2 года назад
34514 2 года назад 25:11จัดตารางซ้อมวิ่ง 3 เดือน มาราธอน Sub4 และ Sub 3:35 วัย 50 ปี ทำยังไง การเตรียมตัวก่อนวิ่ง
-
1 год назад
55223 1 год назад 14:48ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)
-
2 года назад
87550 2 года назад 25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
-
1 год назад
19319 1 год назад 6:30ตารางซ้อม 21 k โดยน้องแก้ม สาวเท่ สวยเพซสี่
-
8 месяцев назад
27075 8 месяцев назад 10:39Final episode อ เอกวิทย์ การจัดตารางซ้อม Part 1
-
1 год назад
38260 1 год назад 26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
-
2 года назад
2222 2 года назад 2:06จัดตารางซ้อมวิ่งด้วยตัวเอง
-
7 месяцев назад
3108 7 месяцев назад 26:05ตอนที่ 8 จัดตารางซ้อมวิ่งเร็วด้วยตัวเองต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง?
-
9 месяцев назад
23852 9 месяцев назад 13:44เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ
-
9 месяцев назад
8687 9 месяцев назад 39:46#ฉบับเต็ม 10 ซ้อมครั้งนี้ ต้องไม่เหมือนเดิม กับตารางซ้อมเฉพาะบุคคล การหา VCR
-
![Sub 2 Half Marathon [Part.3] : ตารางซ้อมวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ใน 2 ชม. แบบเน้นๆ ใน 10 สัปดาห์](https://i.ytimg.com/vi/DEW0aqB1JcQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
24682 2 года назад 16:23Sub 2 Half Marathon [Part.3] : ตารางซ้อมวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ใน 2 ชม. แบบเน้นๆ ใน 10 สัปดาห์
-
4 года назад
32165 4 года назад 12:16ep 1 การวางโปรแกรมซ้อม โดยโค้ชบอย
-
1 год назад
33945 1 год назад 19:13ตารางซ้อม 10 k 4 สัปดาห์ปูพื้นฐาน
-
![[Plans 1] ตารางซ้อมวิ่ง 10km Sub 38-40 นาที (Running Training Plans 10k 38-40min Mini Marathon)](https://i.ytimg.com/vi/9A5hGIGUUGk/mqdefault.jpg)
1 год назад
24302 1 год назад 50:49[Plans 1] ตารางซ้อมวิ่ง 10km Sub 38-40 นาที (Running Training Plans 10k 38-40min Mini Marathon)
-
1 год назад
66139 1 год назад 39:02เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
-
1 год назад
12723 1 год назад 8:59ตารางฝึกซ้อม HALF MARATHON อาจารยฺบุญมา รุ้งมโนชัย