Последние добавленные видео:
กล้ามเนื้ออก
-
2 года назад
794656 2 года назад 10:079 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
-
1 год назад
2492224 1 год назад 12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
-
4 года назад
1047573 4 года назад 12:2110 นาที สร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
3 года назад
534853 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
16 часов назад
เปิดเผยความจริง! ไข่ดิบหรือไข่ต้ม กินแบบไหนสร้างกล้ามได้ดีกว่า?
งานวิจัยล่าสุดบอกอะไรเกี่ยวกับการสังเคราะห์โปรตีน
48 16 часов назад 3:51 -
1 год назад
54639 1 год назад 1:01อยากอกบนสวย ต้องฝึกท่า Dumbbell Incline Press แบบนี้!! | SIX PACK PROJECT
-
6 месяцев назад
36872 6 месяцев назад 25:47สร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่(Upper body)ด้วยขวดน้ำง่ายๆ สูงวัยออกกำลังกายได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต
-
1 год назад
121977 1 год назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
1 год назад
1264952 1 год назад 12:5712 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
-
![5 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]](https://i.ytimg.com/vi/zrkA0tkKTnc/mqdefault.jpg)
2 года назад
57515 2 года назад 5:255 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]
-
9 лет назад
13191 9 лет назад 2:15Hero Trick : ฟิตกล้ามเนื้ออกด้วยเคเบิ้ล แมชชีน - Springnews
-
2 года назад
717176 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
2 года назад
774805 2 года назад 24:1020 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน