Последние добавленные видео:
กล้ามอก
-
4 года назад
1056414 4 года назад 12:2110 นาที สร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
3 года назад
573156 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 года назад
827487 2 года назад 10:079 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
-
1 год назад
66369 1 год назад 1:01อยากอกบนสวย ต้องฝึกท่า Dumbbell Incline Press แบบนี้!! | SIX PACK PROJECT
-
1 месяц назад
5874 1 месяц назад 20:48สอนปั้นกล้ามอก อัพเดทปี 2025! l SIX PACK PROJECT
-
1 день назад
252 1 день назад 3:13อกสวย สร้างกล้ามอก | Chest Workout for Women at Gym
-
1 год назад
128777 1 год назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
9 месяцев назад
6401 9 месяцев назад 11:513 เทคนิคระเบิดกล้ามอก ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! I SIX PACK PROJECT
-
![5 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]](https://i.ytimg.com/vi/zrkA0tkKTnc/mqdefault.jpg)
3 года назад
59255 3 года назад 5:255 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]
-
11 месяцев назад
102530 11 месяцев назад 34:50เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
-
![[#4] แก้หัวไหล่&กล้ามเนื้อหน้าอก กับโค้ชระดับมือโปร จะมีเทคนิคอะไรบ้าง Ft.โปรปล้ำ | FIT DESIGN PRIME](https://i.ytimg.com/vi/BuBYfDVBkKQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
148283 1 год назад 32:35[#4] แก้หัวไหล่&กล้ามเนื้อหน้าอก กับโค้ชระดับมือโปร จะมีเทคนิคอะไรบ้าง Ft.โปรปล้ำ | FIT DESIGN PRIME
-
1 год назад
2868 1 год назад 2:01อยากกล้ามอกใหญ่ เต็ม สวย ต้องใช้วิธีนี้!! | SIX PACK PROJECT
-
6 месяцев назад
2576 6 месяцев назад 9:40หญิงไม่เล่นกล้ามอก ระวัง! I SIX PACK PROJECT
-
1 год назад
5004 1 год назад 1:40อยากล้ามอกบนสวยๆ เลิกฝึกอกบนแบบนี้ได้แล้ว | SIX PACK PROJECT