Последние добавленные видео:
۶-دقیقه-اصولی-سرد-کن
-
2 года назад
546279 2 года назад 6:316 دقیقه کشش خنک کننده
-
4 года назад
15645714 4 года назад 7:436 دقیقه کشش روزانه - برای ماهیچه های سفت، انعطاف پذیری و بعد از تمرین I Pamela Reif
-
2 года назад
135733 2 года назад 8:036 دقیقه کشش خنک کننده بعد از تمرین | مبتدیان، سالمندان
-
3 года назад
227 3 года назад 6:38سرد کردن حرفه ای در ۶ دقیقه
-
2 года назад
3357 2 года назад 5:52😍 سرد کردن بعد از ورزش: در 6 دقیقه حس عالی سرد کردن بدن بعد از ورزش رو به خودت هدیه بده
-
4 года назад
61686 4 года назад 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 года назад
48557 3 года назад 6:59چگونه با روتین ۶ دقیقه ایی شکم صاف و تخت داشته باشیم؟ | شماره یک - Flat Abs 6 Min Routine #1million
-
2 года назад
4312 2 года назад 4:35آموزش سرد کردن بدن بعد از ورزش: پنج دقیقه بدنت را سرد کن در خانه
-
3 года назад
99783 3 года назад 7:32تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2
-
4 года назад
341736 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
3 года назад
82985 3 года назад 7:39بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از تمرین
-
3 года назад
26213 3 года назад 6:57حرکات کششی موثر در سرد کردن بدن بعد ورزش
-
3 года назад
1244 3 года назад 3:35اصول سرد و گرم کردن بدن در بدنسازی | سرد کردن و گرم کردن قبل از ورزش مهمه؟
-
3 года назад
310 3 года назад 13:4510 دقیقه حرکات کششی برای سرد کردن بعد از تمرین ( FULL BODY STRETCH & COOL DOWN)
-
4 года назад
11419 4 года назад 4:52سرد کردن با حرکات کششی به مدت 5 دقیقه
-
4 года назад
7422 4 года назад 9:39ده دقیقه سرد کردن بعد تمرین