Последние добавленные видео:
۲۰-دقیقه-ورزش-هوازی
-
1 год назад
13964 1 год назад 22:25۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست
-
9 месяцев назад
2454 9 месяцев назад 32:53۳۰ دقیقه ورزش هوازی مخصوص چربی سوزی-۲۰ ثانیه ورزش ۱۰ ثانیه استراحت
-
1 год назад
228187 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
3 года назад
2112340 3 года назад 21:3820 دقیقه تمرین هوازی کاردیو | To The Beat ♫ | همه ایستاده | تاثیر کم | بدون اسکات
-
11 месяцев назад
4158 11 месяцев назад 20:42۲۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
1 год назад
790 1 год назад 25:22۲۰ دقیقه ورزش در خانه برای رفع قوز و چربیسوزی پشت بدون نیاز به وسیله
-
2 года назад
6491 2 года назад 23:28روتین روزانه 20 دقیقه تمرینات چربی سوزی شدید | روزی 500 کالری بسوزونید | بدون نیاز به ابزار
-
5 лет назад
2484833 5 лет назад 21:4120 минут Лучшая тренировка по аэробике для похудения. Тренировка по аэробике. Класс Zumba
-
4 года назад
6699 4 года назад 28:54ورزش کالری سوز و حرکات شکم با استفاده از پله ( استپ) ایروبیک در ۲۰ دقیقه
-
4 года назад
59040 4 года назад 24:25پیاده روی در خانه با شیلی ۲۰ دقیقه ۲.۴ کیلومتر و ۱.۵ مایل ۳۰۰۰ قدم Walk at home 20 mins 1.5 mile
-
3 года назад
78591 3 года назад 20:30بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
-
2 года назад
21223 2 года назад 20:53حرکات ایستاده شکم و پهلو با دمبل چربی سوزی و عضله سازی در میانه بدن:قسمت ۴ برنامه ۲۰ دقیقه با شیلی
-
4 года назад
13470 4 года назад 24:0220 min low impact cardio ۲۰ دقیقه ورزش هوازی بدون پرش قابل انجام در آپارتمان
-
3 года назад
2620 3 года назад 18:4720 دقیقه هوازی (کاردیو) برای چربی سوزی سریع در منزل / 20 minutes of aerobics (cardio) fat burning
-
1 год назад
146 1 год назад 20:4120 دقیقه ورزش سبک به همراه حرکات کششی
-
2 месяца назад
1650 2 месяца назад 21:59۲۰ دقیقه تمرین فولبادی زنجیرهای | سریع، مؤثر و بدون تجهیزات
-
3 года назад
21154 3 года назад 22:59با 20 دقیقه ورزش در یک روز لاغر کن❌️ بدون پرش
-
2 года назад
593 2 года назад 27:27۲۰ دقیقه تمرین در منزل بدون وسیله | چربی سوز
-
4 года назад
124 4 года назад 4:4120 min cardio workout at Home , تمرین و فیتنس،ورزش ها و تمرین های هوازی و کات عضلات
-
1 месяц назад
12450 1 месяц назад 20:40این برنامه 20 دقیقه ای تمرین صبحگاهی را هر روز انجام دهید ✅ Aerobic Inc