Последние добавленные видео:
چندبار-در-هفته-ورزش-کنیم
-
2 года назад
1724838 2 года назад 11:41چند بار در هفته باید تمرین کنید (بر اساس علم)
-
3 года назад
63070 3 года назад 2:55چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
-
1 год назад
2163 1 год назад 1:31هانی رامبد.قسمت۴.چند روز در هفته تمرین کنیم،ایا هانی رامبد با دوبار تمرین در روز موافقه؟MARSEN
-
11 дней назад
110 11 дней назад 5:32چند بار در هفته ورزش کنیم؟ راهنمای تمرین برای لاغری و تناسب اندام
-
3 года назад
1980 3 года назад 4:17چند بار تمرین در هفته مجازه؟|فرکانس تمرین هر عضله تمرین هفته چند بار
-
2 года назад
84209 2 года назад 12:10چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
-
2 года назад
38265 2 года назад 21:58چند روز در هفته تمرین کنیم
-
2 года назад
2393 2 года назад 10:37چندبار در هفته تمرین کنیم|چند ست برای هر عضله؟
-
1 день назад
24 1 день назад 10:49ده دقیقه تمرین چربی سوزی بدون تجهیزات در خانه/تمرین کاردیو قدرتی برای کاهش وزن
-
1 год назад
463031 1 год назад 6:37یک فرد چقدر باید برای ورزش کردن وقت بگذارد؟
-
2 года назад
29820 2 года назад 12:37چند ست حرکت در هفته برای رشد عضلات بزنیم؟
-
5 лет назад
415 5 лет назад 2:47چند روز در هفته تمرین کنیم؟
-
3 года назад
1520 3 года назад 8:15فرکانس تمرین چیست | هر گروه عضلانی را چند بار در هفته باید تمرین بدهید؟
-
6 лет назад
36243 6 лет назад 6:40چند بار در هفته هر عضله تمرین شود؟