Последние добавленные видео:
پیلاتس-مبتدی
-
3 года назад
7417 3 года назад 5:24تفاوت پیلاتس و یوگا
-
3 года назад
13559 3 года назад 30:28حرکات جایگزین در تمرینات پیلاتس برای کسانیکه کمردرد زانو درد گردن درد و مچ درد دارند
-
11 месяцев назад
5905 11 месяцев назад 22:34پیلاتس مبتدی جلسه ١ || ٢٠ دقیقه ورزش در خانه || ملایم ، بدون تجهیزات
-
4 года назад
11356923 4 года назад 26:4025 دقیقه تمرین پیلاتس کامل بدن برای مبتدیان (بدون تجهیزات)
-
2 года назад
5477805 2 года назад 30:1630 دقیقه تمرین کامل بدن || پیلاتس مبتدی در خانه (بدون تجهیزات)
-
1 год назад
3116505 1 год назад 31:1730 دقیقه تمرین کامل بدن || پیلاتس مبتدی در خانه (بدون تجهیزات)
-
2 дня назад
124 2 дня назад 27:38پیلاتس ۳۰ دقیقه‌ای: راز آرامش عمیق و کاهش اضطراب
-
1 год назад
4975 1 год назад 33:12پیلاتس در خانه || جلسه سوم قابل اجرا برای تمام افراد با توضیحات کامل
-
11 месяцев назад
942 11 месяцев назад 19:43پیلاتس مبتدی جلسه ٢ || ٢٠ دقیقه ورزش در خانه || ملایم ، بدون تجهیزات
-
1 год назад
15382 1 год назад 42:28پیلاتس در خانه || جلسه اول
-
2 года назад
3273 2 года назад 38:52ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با استفاده از وزن بدن
-
6 лет назад
2460 6 лет назад 3:01آموزش پیلاتس در خانه از مبتدی تا پیشرفته
-
3 года назад
238218 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
1 год назад
157204 1 год назад 26:09یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi
-
11 месяцев назад
432 11 месяцев назад 18:13پیلاتس مبتدی جلسه ۴ || ١۵ دقیقه ورزش در خانه || ملایم ، بدون تجهیزات
-
11 месяцев назад
372 11 месяцев назад 17:02پیلاتس مبتدی جلسه ۵ || ١۵ دقیقه ورزش در خانه || ملایم ، بدون تجهیزات