Последние добавленные видео:
ورزش-کردن-در-خانه
-
2 года назад
19864566 2 года назад 28:1925 دقیقه تمام بدن HIIT برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
-
4 месяца назад
18587 4 месяца назад 23:37ورزش در خانه با حرکات ساده و موثر برای لاغری
-
2 месяца назад
4511 2 месяца назад 7:05بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از ورزش در منزل
-
3 года назад
33961 3 года назад 35:49ورزش کردن در خانه تمرین فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️
-
1 день назад
109 1 день назад 16:36تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی | روتین صبحگاهی | ورزش صبحگاهی
-
4 года назад
331603 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up