Последние добавленные видео:
ورزش-درخانه
-
2 года назад
213068 2 года назад 32:49"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه
-
6 месяцев назад
2127 6 месяцев назад 34:03۳۰ دقیقه ورزش در خانه با دمبل مخصوص کل بدن
-
5 лет назад
117638 5 лет назад 16:01ورزش صبحگاهی برای کارمندان
-
4 года назад
335186 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
2 дня назад
171 2 дня назад 18:17پیلاتس در خانه | لاغری و چربی سوزی🔥
-
1 год назад
225179 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
3 года назад
234323 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
1 год назад
13403 1 год назад 22:25۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست
-
2 месяца назад
8340 2 месяца назад 46:58پیاده روی در خانه با شیلی ۱-۸ : ورزش هوازی و حرکات شکم کاهش چربی بدن و افزایش فعالیت بدنی در خانه
-
2 года назад
52947 2 года назад 35:06"Begin with Shaily" 2 شروع با شیلی: ورزش در خانه بدون پرش و وسیله، ورزش دوم، عضله سازی و چربی سوزی
-
3 года назад
28102965 3 года назад 22:1820 دقیقه تمرین چربی سوزی برای افراد مبتدی (قابل دستیابی، بدون تجهیزات)
-
2 года назад
20275339 2 года назад 28:1925 دقیقه تمام بدن HIIT برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
-
4 недели назад
6025 4 недели назад 33:14پیاده روی در خانه با شیلی ۳-۸ : ورزش هوازی و حرکات بالاتنه و شکم لاغری و کاهش چربی بدن ورزش در خانه
-
1 месяц назад
8607 1 месяц назад 39:45پیاده روی در خانه با شیلی ۲-۸ : ورزش هوازی و حرکات شکم لاغری و کاهش چربی بدن ورزش در خانه
-
6 лет назад
55704897 6 лет назад 29:1230 دقیقه تمرین چربی سوزی در خانه برای مبتدیان. نتایج قابل دستیابی و تاثیر کم.