Последние добавленные видео:
ورزش-خانه
-
4 года назад
352278 4 года назад 44:27پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs
-
2 дня назад
53 2 дня назад 5:30بهترین تمرینات پایه روی زمین برای حرکات پوش (Basic push static)
-
3 месяца назад
16826 3 месяца назад 23:37ورزش در خانه با حرکات ساده و موثر برای لاغری
-
2 года назад
207002 2 года назад 32:49"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه
-
3 года назад
27615 3 года назад 48:52Walk at Home in Farsi پیاده روی در خانه با شیلی با چوب چربی سوزی کل بدن ۲/۷ کیلومتر معادل ۱/۷ مایل
-
9 месяцев назад
6017 9 месяцев назад 28:19۳۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص کل بدن- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
-
4 месяца назад
22095 4 месяца назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
1 год назад
11614 1 год назад 22:25۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست