Последние добавленные видео:
ورزش-برای-تناسب-اندام-و-سلامتی
-
3 года назад
227621 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
4 года назад
324818 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
9 месяцев назад
537 9 месяцев назад 4:25راز تناسب اندام دائمی که هیچکس بهت نمیگه | ورزش برای سلامتی و فیتنس | چربی سوزی و عضله سازی
-
1 год назад
97925 1 год назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
10 месяцев назад
269 10 месяцев назад 4:59تقسیم بندی فعالیت ورزشی بصورت اصولی برای سلامتی و تناسب اندام | چربی سوزی و عضله سازی
-
2 года назад
204141 2 года назад 32:49"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه
-
6 лет назад
11702 6 лет назад 10:10ورزش های لاغری و تناسب اندام با تمرین در خانه برای بانوان part 1