Последние добавленные видео:
ورزش-بدون-وسیله-در-خانه
-
8 месяцев назад
15557 8 месяцев назад 9:15تمرینات سینه توی خونه (بدون وسیله)
-
5 лет назад
236463 5 лет назад 12:24ورزش در خانه بدون وسیله برای لاغری و فرم دهی بدن | low impact cardio
-
7 месяцев назад
7134 7 месяцев назад 13:42تمرین عضلات پا در خانه (بدون وسیله)
-
2 года назад
21172 2 года назад 24:00۱۵ دقیقه تمرین پا بدون تجهیزات
-
2 дня назад
339 2 дня назад 2:11🔥 شکم سیکسپک فقط با چند دقیقه در خانه!💪 بدون وسیله، بدون بهانه!#تمرین_شکم #ورزش_در_خانه---
-
7 месяцев назад
4522 7 месяцев назад 9:23تمرینات عضلات زیربغل توی خونه (بدون وسیله)
-
3 года назад
239419 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)