Последние добавленные видео:
ورزش-بدنسازی-چیست
-
3 года назад
53495 3 года назад 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
4 года назад
2802 4 года назад 2:54What does fitness mean? | فیتنس یعنی چی؟
-
2 года назад
71768 2 года назад 10:05مکمل بدنسازی کراتین چیست؟! و نحوه مصرف مکمل کراتین
-
3 года назад
1647991 3 года назад 15:57راهنمای کامل عضلات برای بدنسازان
-
3 года назад
8162185 3 года назад 21:55نحوه عضله سازی (در 5 سطح توضیح داده شده است)
-
2 месяца назад
23242 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
2 года назад
4563162 2 года назад 8:52چگونه تقریبا 2 برابر سریعتر عضله بسازیم (تحقیق جدید)
-
1 год назад
1364 1 год назад 1:05تمرین HIIT,مخصوص چربی سوزی در بدنسازی 🔥
-
1 год назад
105571 1 год назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
2 месяца назад
22126 2 месяца назад 32:35چه اتفاقی برای بدن میوفته وقتی باشگاه رفتن رو شروع میکنی؟ - تمام نکات مهم ورزشی
-
3 года назад
8906 3 года назад 7:11بهترین تغذیه قبل از تمرین - قبل از ورزش چی بخوریم ؟
-
3 года назад
109895 3 года назад 16:56صفر تا صد سیستم تمرینی FST7 هانی رامبد
-
5 лет назад
1863 5 лет назад 6:51بدنسازی چیست و چه فواید دارد