Последние добавленные видео:
مهسا-بدنسازی
-
3 дня назад
481 3 дня назад 6:46ترفندهای بسیار حرفهای برای نگه داشتن رژیم بدون استرس🔥|با این ترفندها دیگه شکست نمیخوری✌🏻💯
-
1 год назад
6634 1 год назад 31:20تمرین کراسفیت در خانه 30 دقیقه ای - تقویت عضلات
-
3 месяца назад
19 3 месяца назад 26:33گفتگو با مهسا سیفی ، بانوی بدنساز کشورمون
-
1 месяц назад
725 1 месяц назад 13:06درمان درد زانو فقط با چند حرکت اصولی🦵🏻|زانو درد رو ریشه کن 💯
-
5 дней назад
581 5 дней назад 7:35فقط با یک صندلی توی خونه چربیهای زیر شکمتو آب کن🔥|نتیجهگیری فوقالعاده💯💪🏻
-
12 дней назад
545 12 дней назад 18:08تمرین مخصوص چربی سوزی با وزن بدن🔥|توی خونه با چند تا حرکت ساده چربی سوزی کن💪🏻( روز اول چالش)
-
2 года назад
3658 2 года назад 8:59تمرین شکم و پهلو در 8 دقیقه - چربی سوزی
-
10 дней назад
407 10 дней назад 17:22تمرین مخصوص فرم دهی باسن و پا با سادهترین روش در منزل بدون باشگاه🦵🏻(چالش روز دوم)
-
2 года назад
1454 2 года назад 1:03مهسا اکبریمهر، بدنساز حرفهای: با اتحاد ما آزادی و پیروزی ایرانیان نزدیک است
-
1 месяц назад
1203 1 месяц назад 15:06باسنتو خوش فرم کن ، اونم فقط با وزن بدن👌🏻|تمرینای خفن خونگی💪🏻