Последние добавленные видео:
لاغری-بازو-با-دمبل
-
2 года назад
1739312 2 года назад 26:3420 دقیقه تمرین بازوهای تندرست - با دمبل - بدون تکرار تمرین
-
3 года назад
2775903 3 года назад 22:0220 دقیقه تمرین بازوها + شانه با وزنه - بدون تکرار، تمرین دمبل بالاتنه
-
2 года назад
6915441 2 года назад 10:4010 دقیقه تمرین بازو ایستاده | با دمبل | عضله دوسر، سه سر و شانه | صفر Pushup
-
2 года назад
16521 2 года назад 26:02۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی
-
1 год назад
2626 1 год назад 16:17بهترین تمرین برای لاغری بازوها در منزل |تمرین با دمبل و کش
-
1 год назад
11433 1 год назад 20:54بهترین کالری سوز با دمبل در خانه برای بازوهای خوش فرم | روز هشتم
-
1 год назад
5620 1 год назад 11:19حرکات ورزشی لاغری پشت بازو و رفع شلی در خانه
-
1 год назад
342 1 год назад 6:42تمرین بازو در خانه با دمبل
-
2 года назад
6472 2 года назад 21:43ورزش کالری سوز و سفت کردن سینه و بازو با دمبل | چربی سوزی روز چهارم
-
3 года назад
53 3 года назад 4:40جلوبازو و پشت بازو با دمبل