Последние добавленные видео:
كيف-اكتب-جدول-رياضي-لشد-الجسم
-
5 лет назад
480124 5 лет назад 6:27صمم برنامج الرياضي بنفسك !! أول وأسهل طريقة على اليوتيوب !!!👍🥰
-
1 год назад
515277 1 год назад 12:49دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !
-
2 года назад
775629 2 года назад 11:24بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
-
1 год назад
848665 1 год назад 1:01افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع
-
2 года назад
991644 2 года назад 15:51أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئات
-
11 месяцев назад
261259 11 месяцев назад 13:15جدول تمرين للمبتدئين 1: يستهدف عضلات الجسم كامله
-
1 год назад
71171 1 год назад 2:35التمرين الشامل - نصائح الكابتن جانتي