Последние добавленные видео:
فیتنس-مهسا
-
1 месяц назад
725 1 месяц назад 13:06درمان درد زانو فقط با چند حرکت اصولی🦵🏻|زانو درد رو ریشه کن 💯
-
3 дня назад
481 3 дня назад 6:46ترفندهای بسیار حرفه‌ای برای نگه داشتن رژیم بدون استرس🔥|با این ترفندها دیگه شکست نمیخوری✌🏻💯
-
12 дней назад
545 12 дней назад 18:08تمرین مخصوص چربی سوزی با وزن بدن🔥|توی خونه با چند تا حرکت ساده چربی سوزی کن💪🏻( روز اول چالش)
-
1 месяц назад
405 1 месяц назад 12:49حرکاتی که فیزیوتراپیست‌ها بهت نمیگن✋🏻❌ | درمان کمردرد از ریشه (تضمینی💯)
-
10 дней назад
407 10 дней назад 17:22تمرین مخصوص فرم دهی باسن و پا با ساده‌ترین روش در منزل بدون باشگاه🦵🏻(چالش روز دوم)
-
2 дня назад
34 2 дня назад 1:08آسان ترین راه لاغری شکم وپهلو وداشتن باسن خوش فرم،بهترین حرکت ورزشی برای تناسب اندام و شکم تخت 💪🔥
-
1 год назад
903 1 год назад 9:03چندتا تمرین عالی برای داشتن شکم زیبا - با مهسا فیت
-
1 месяц назад
384 1 месяц назад 9:14بهترین برنامه تمرینی عضله پشت بازو دمبل با جدیدترین علم بدنسازی برای بانوان🔥💪🏻
-
8 дней назад
352 8 дней назад 13:21تمرین بسیار عالی و کاربردی برای چربی سوزی شکم و پهلو در منزل🔥|فقط با ۱۵ دقیقه ورزش در روز👌🏻(چالش3)
-
5 дней назад
581 5 дней назад 7:35فقط با یک صندلی توی خونه چربی‌های زیر شکمتو آب کن🔥|نتیجه‌گیری فوق‌العاده💯💪🏻
-
1 день назад
169 1 день назад 9:08دیگه باسنتو پروتز نکن❌|با این حرکات ساده اما بسیار کاربردی باسن خوش فرم خودتو بساز💯💪🏻
-
2 недели назад
587 2 недели назад 6:55سفت کردن بازوی افتاده فقط با یک کش💪🏻|بدون هزینه و باشگاه بازوتو سفت کن✅
-
1 месяц назад
1203 1 месяц назад 15:06باسنتو خوش فرم کن ، اونم فقط با وزن بدن👌🏻|تمرینای خفن خونگی💪🏻
-
1 месяц назад
564 1 месяц назад 18:39تمرین فول بادی تو خونه بدون وسیله🔥|چربی بسوزون،عضله بساز💪🏻
-
2 недели назад
1822 2 недели назад 7:41با یه کش ساده چربی‌های پشتتو برای همیشه نابود کن🔥|تمرین ویژه کمر و پشت💪🏻