Последние добавленные видео:
فرهادتکنیک
-
11 месяцев назад
28270 11 месяцев назад 6:26یک هفته کامل روزی هزار تا طناب زدم! (اتفاقی که برای بدنم افتاد😱)
-
9 месяцев назад
161923 9 месяцев назад 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
4 месяца назад
11876 4 месяца назад 8:51تشخیص آمپولی ها از نچرال ها مثل آب خوردن!( نمیتونن بهت دروغ بگن)
-
4 месяца назад
43009 4 месяца назад 11:19گریپستر یا فنر تقویت مچ برای ساعد و مچ قوی؟ ( نتیجه تست باورنکردنی بود!)
-
5 месяцев назад
9479 5 месяцев назад 9:16دیوانگی یا معجزه؟ مصرف ۴۰,۰۰۰ واحد ویتامین دی برای ماهیچه!(با آزمایش)
-
7 месяцев назад
40340 7 месяцев назад 27:36چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)
-
4 месяца назад
5279 4 месяца назад 6:07قبل از استفاده از پروتیین ام پی سی این ویدیو رو ببین (ارزون؟)
-
5 месяцев назад
23606 5 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
7 месяцев назад
32081 7 месяцев назад 8:46انقدر خوبه که حس میکنی غیر مجازه؟ ( ده برابر ماهیچه)
-
2 недели назад
7485 2 недели назад 7:49۹۰ روز کامل هیچ مکملی مصرف نکردم (چقدر ماهیچه سوزوندم ؟😳)
-
1 год назад
7436 1 год назад 15:35حرکات غیرممکن بروسلی رو انجام دادم! (کدوماشو میتونم؟)
-
1 год назад
76726 1 год назад 23:01چرا این بهترین رشته رزمی برای دعوا ست؟! (دفاع شخصی نیست)
-
1 год назад
14472 1 год назад 12:52صد تا تخم مرغ توی یک هفته خوردم! ( که این اتفاق افتاد)