Последние добавленные видео:
عمل-بول-اب-كل-يوم
-
1 год назад
260929 1 год назад 5:26ماذا سيحصل لو عملت 50 عدة عقلة كل يوم؟ فوائد وأضرار تمرين العقلة كل يوم 💪🏻
-
1 год назад
119352 1 год назад 2:38ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين العقلة يومياً
-
1 год назад
256800 1 год назад 1:01٥ نصائح = تمرين العقلة يبقى في حتة تانية 💪💯
-
3 года назад
126512 3 года назад 2:3510 أنواع مختلفة لتمرين العقلة !! والعضلة المستهدفة💪
-
2 года назад
65311 2 года назад 8:53خطوات تعلم العقلة بسرعة؟ من الصفر ل 10 عدات في 15 يوم فقط
-
3 года назад
232980 3 года назад 5:12تعليم العقلة للمبتدئين👊🏻 تعلم تمرين العقلة بسهولة | كيف أعمل العقلة | How to Pull-up
-
5 лет назад
3245395 5 лет назад 2:05تمارين العقلة كمال الاجسام واستهداف كل تمرين PULL UPS / CHIN UPS
-
11 месяцев назад
63032 11 месяцев назад 9:53العقلة ملكة التمارين، فوائدها، وطريقتين لإتقانها طريقة SPT وطريقة HUT لزيادة العدات والقوة في العقله
-
3 года назад
157978 3 года назад 4:09تعلم تمرين العقلة بالطريقة الصحيحة للمبتدئين !! Pull up
-
3 года назад
76490 3 года назад 3:56كيف أعمل العقلة بدون بار العقلة؟ كيفية عمل العقلة دون البار | تمرين عقلة بول أب في المنزل
-
4 года назад
1898 4 года назад 3:13!!الوصول ل ٢٠ عدة بول أب في جلسه واحدة خلال ١٨ يوم
-
4 года назад
20588 4 года назад 12:394 weeks to get your first pull up | سر إتقان البول أب !!!!!
-
2 года назад
45893 2 года назад 11:56أنواع تمرين العقلة ✔️ 22 نوع لتمرين العقلة (يمكنك أدائها في المنزل) | 22 Types of Pull Ups