Последние добавленные видео:
تناسب-اندام-و-بدنسازی
-
2 года назад
52937 2 года назад 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
1 год назад
126 1 год назад 4:34آموزش کار با وسایل بدنسازی و تناسب اندام با چند حرکت ساده
-
1 год назад
41 1 год назад 1:29تناسب اندام در ۱۰۰ روز .بهترین برنامه های تمرینی و غذایی. تمرینات پا.@AliGatie
-
10 дней назад
10250 10 дней назад 8:55راز حجم گرفتن خفن جلو بازو و پشت بازو💪🏻|تمریناتی که هیچ مربی یادت نمیده❌| فُرم درست + نکات حرفهای✅
-
8 месяцев назад
9835 8 месяцев назад 6:57پلانک: تمرین معجزه آسا برای سلامتی و تناسب اندام | فواید بی نظیر پلانک
-
3 года назад
30235 3 года назад 30:49ورزش در خانه:جلسه اول آموزش حرکات بدنسازی، کاهش وزن و تناسب اندام