Последние добавленные видео:
تناسب-اندام-در-خانه
-
19 часов назад
41 19 часов назад 20:17پیلاتس در خانه | ٢٠ دقیقه پیلاتس ملایم برای کاهش کمردرد
-
6 лет назад
1134 6 лет назад 6:09آموزش تمرینات تناسب اندام در خانه قسمت سوم
-
3 дня назад
6033 3 дня назад 7:08رازهایی که هیچ دکتری بهت نمیگه❌|چند حرکتی که هم باعث رفع گودی کمرت میشه و هم افزایش قد✅
-
6 лет назад
2107 6 лет назад 5:40تمرینات تناسب اندام در خانه قسمت دوم
-
1 год назад
19805 1 год назад 46:57جلسه اول تمرینات ورزشی دوره سه قدم تا لاغری | ورزش در خانه بدون تجهیزات
-
4 года назад
321434 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
3 недели назад
4 3 недели назад 16:43برنامه کامل عضلهسازی در خانه بدون تجهیزات | تمرینات حرفهای برای تناسب اندام در اتاق خواب!
-
4 года назад
16175 4 года назад 13:35ورزش در خانه برای تناسب اندام بانوان | تمرینات عضلات مورب شکمی
-
5 лет назад
38784 5 лет назад 12:36ورزش در خانه - چالش پلانک برای لاغری و تناسب اندام در خانه