Последние добавленные видео:
تمرینات-کششی
-
3 года назад
42699 3 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
1 год назад
8825 1 год назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
3 года назад
7874185 3 года назад 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
2 года назад
9878431 2 года назад 8:56حرکات کششی 8 دقیقه ای برای افرادی که انعطاف پذیر نیستند!
-
2 года назад
1574659 2 года назад 15:17تمرینات کششی کامل بدن - حرکات کششی برای مبتدیان!
-
8 месяцев назад
4283 8 месяцев назад 26:32۳۰ دقیقه یوگا | روزانه | برای حال خوب | تمرین کششی | کل بدن
-
2 года назад
2861 2 года назад 13:23تمرینات #یوگا برای رفع #گرفنگی #عضلات #گردن_درد ،و #شانه ها
-
10 месяцев назад
2307 10 месяцев назад 15:19۱۵دقیقه حرکات کششی مخصوص بالا بردن انعطاف بدن وجلوگیری از کوتاه شدن عضلات
-
3 года назад
8395 3 года назад 6:06تمرینات کششی و انعطاف پذیری درخانه (فول بادی)
-
1 год назад
4498 1 год назад 16:53حرکات کششی فول بادی - افزایش انعطاف پذیری بدن
-
2 дня назад
75 2 дня назад 5:24تقویت عضلات شکم و ران قوی بدون فشار به زانو|شکم تخت حتی وقتی نمیتونی اسکات بزنی
-
10 месяцев назад
16670 10 месяцев назад 12:07۱۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین صبحگاهی برای بیدار کردن ذهن و بدن در شروع روز
-
9 месяцев назад
6330 9 месяцев назад 13:38۱۰ دقیقه یوگا | برای خواب بهتر | تمرین آرامش بخش و ملایم | حرکات کششی
-
2 года назад
519 2 года назад 9:11(بهترین تمرینات کششی)
-
1 год назад
3488 1 год назад 10:14Morning stretch 🌞🩷/تمرينات كششی صبحگاهی روزانه
-
1 год назад
5622 1 год назад 15:46۱۵ دقیقه حرکات کششی برای کل بدن- بالا بردن انعطاف پذیری بدن و تمرین برای باز کردن پا ۱۸۰
-
1 год назад
90378 1 год назад 17:00یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga