Последние добавленные видео:
تمرین-پلانک-و-تقویت-عضلات-کل-بدن
-
4 года назад
865 4 года назад 13:09تمرین پلانک و تقویت عضلات کل بدن
-
3 года назад
232 3 года назад 10:46تمرین پلانک برای تقویت عضلات
-
1 год назад
200 1 год назад 9:50٨ دقيقه تقویت عضلات کل بدن
-
2 дня назад
154 2 дня назад 10:09۱۰ دقیقه تمرین کامل شکم در خانه_با من تکرار کن
-
2 года назад
9440 2 года назад 3:58یک تمرین ورزشی - پلانک کامل بدن صرفه جویی در زمان
-
1 год назад
2117 1 год назад 6:0810 حرکت ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن در خانه
-
13 лет назад
206101 13 лет назад 10:26روتین پیشرفته تمرین پلانک کل بدن - تمرین چالش پلانک برای شکم