Последние добавленные видео:
تمرین-عضلات-شکم
-
6 месяцев назад
9452 6 месяцев назад 9:09٨ دقیقه تمرین عضلات شکم در خانه
-
3 года назад
78234 3 года назад 20:30بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
-
2 года назад
21787 2 года назад 11:31شکم آهنین بساز | ۱۰ دقیقه تمرین شکم و پهلو با فشار بالا
-
11 месяцев назад
15121 11 месяцев назад 14:21تقویت عضلات كُر | یوگاى شكم و پهلو | تمرين روزانه يوگا | Core Yoga in Farsi
-
5 месяцев назад
20162 5 месяцев назад 2:20تمرین شکم پهلو در خانه
-
3 года назад
462496 3 года назад 6:51تمرینات تقویت شکم: سطح 1
-
5 месяцев назад
17880 5 месяцев назад 9:05تنها 3 تمرین شکمی که نیاز دارید (مردان بالای 40 سال)
-
1 год назад
526064 1 год назад 21:57بهترین مربیان موافق هستند، اینها 10 تمرین برتر برای شکم قوی و پاره شده Sixpack هستند.