Последние добавленные видео:
تمرین-در-خانه-بدون-وسیله
-
2 года назад
21208221 2 года назад 28:1925 دقیقه تمام بدن برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
-
8 месяцев назад
15077 8 месяцев назад 9:15تمرینات سینه توی خونه (بدون وسیله)
-
4 года назад
57017 4 года назад 12:09عضله سازی سریع در خانه
-
3 года назад
16358 3 года назад 11:11سه حرکت فوق العاده تمرین بازو در خانه | بدون تجهیزات
-
5 лет назад
236415 5 лет назад 12:24ورزش در خانه بدون وسیله برای لاغری و فرم دهی بدن | low impact cardio
-
2 года назад
21041 2 года назад 24:00۱۵ دقیقه تمرین پا بدون تجهیزات
-
7 месяцев назад
4397 7 месяцев назад 9:23تمرینات عضلات زیربغل توی خونه (بدون وسیله)
-
7 месяцев назад
6776 7 месяцев назад 13:42تمرین عضلات پا در خانه (بدون وسیله)
-
3 года назад
238372 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
2 года назад
9797 2 года назад 4:39بدنسازی در منزل شدنیه؟
-
4 года назад
822 4 года назад 6:22تمرین در خانه بدون وسایل ورزشی/Workout at home no equipment