Последние добавленные видео:
تمرین-در-خانه-بانوان
-
2 года назад
19312330 2 года назад 28:1925 دقیقه تمام بدن HIIT برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
-
4 года назад
13866449 4 года назад 36:2830 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی
-
8 месяцев назад
231766 8 месяцев назад 22:31تمرین کامل بدن در خانه: کاهش وزن و چربی سوزی بدون تجهیزات 🔥
-
3 года назад
228472 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
4 года назад
326006 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
2 года назад
205154 2 года назад 32:49"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه
-
1 год назад
98539 1 год назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
1 год назад
213547 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
3 года назад
1099 3 года назад 30:43ورزش در خانه: ورزش بدنسازی در خانه، ورزش بدنسازی بانوان
-
3 года назад
856 3 года назад 30:03ورزش بانوان: ورزش در خانه ، بدنسازی در خانه
-
6 лет назад
11704 6 лет назад 10:10ورزش های لاغری و تناسب اندام با تمرین در خانه برای بانوان part 1
-
5 лет назад
28522 5 лет назад 14:31تقویت عضلات بازو در خانه | فیتنس بانوان در خانه
-
5 лет назад
83 5 лет назад 1:55✅ اب کردن جربی های پهلو ورزش بانوان بدنسازی در خانه mp4
-
4 года назад
16184 4 года назад 13:35ورزش در خانه برای تناسب اندام بانوان | تمرینات عضلات مورب شکمی
-
4 года назад
788 4 года назад 35:47بهترین تمرینات کامل بدنسازی بانوان در خانه