Последние добавленные видео:
تمرین-بدنسازی
-
4 месяца назад
351 4 месяца назад 11:01برای تمرین بدنسازی نیاز به کمربند داریم یا نه؟🤔 بررسی کامل
-
10 месяцев назад
91340 10 месяцев назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
3 недели назад
793440 3 недели назад 29:30مسابقه 3 پهلوان زورخونه در مقابل 3 بدنساز!
-
4 недели назад
13308 4 недели назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
3 года назад
1615514 3 года назад 15:57راهنمای کامل عضلات بدنسازان
-
9 месяцев назад
558751 9 месяцев назад 8:46در نیمه زمان عضله بیشتری بسازید! (تمرین 30 دقیقه ای با پشتوانه علم)