Последние добавленные видео:
تمرين-الضغط
-
2 года назад
116282 2 года назад 9:50فوائد ممارسة تمارين الضغط يومياً! شاهد ماذا سيحدث لجسمك !
-
7 месяцев назад
116449 7 месяцев назад 11:01تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي | Top push ups variations🔥
-
![أذكى طريقة لبناء عضلات فولاذية خلال وقت قصير و بدون معدات [أسلوب السجناء] | Calisthenics 🔥](https://i.ytimg.com/vi/fqyo9s0Ui34/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
272376 4 месяца назад 9:37أذكى طريقة لبناء عضلات فولاذية خلال وقت قصير و بدون معدات [أسلوب السجناء] | Calisthenics 🔥
-
1 месяц назад
35822 1 месяц назад 3:01ماذا يحدث لجسمك عندما تقوم بـ 50 تمرين ضغط يوميًا
-
2 дня назад
64 2 дня назад 12:25هل طريقة تمرين سام سوليك فعالة؟
-
2 года назад
118812 2 года назад 4:12تعليم تمرين الضغط للمبتدئين - تمرين الضغط سيكون اسهل تمرين بعد تطبيق هذه الطريقه
-
1 год назад
795032 1 год назад 1:44ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يومياً