Последние добавленные видео:
تمارين-لياقة-بدنية-للمبتدئين
-
7 лет назад
44617 7 лет назад 6:13تمارين لياقة بدنية للمبتدئين
-
3 года назад
5699173 3 года назад 6:16٦ دقائق إحماء " تسخين" للجسم كله قبل اي تمرين للمبتدئين ومن غير قفز🔥🔥 |WARM UP FOR BEGINNERS
-
6 лет назад
2280593 6 лет назад 17:52افضل تمارين اللياقة البدنية لجسم قوي ومرن ورشيق !!
-
4 года назад
8133689 4 года назад 9:53خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
-
17 часов назад
67 17 часов назад 1:08"اتعلم الطريقة الصحيحة لتمرين البلانك | لشد البطن والظهر |أخطاء شائعة وحلولها💪🔥
-
11 месяцев назад
314857 11 месяцев назад 13:15جدول تمرين للمبتدئين 1: يستهدف عضلات الجسم كامله
-
7 месяцев назад
65604 7 месяцев назад 8:20ابدأ يومك بنشاط 💯مع روتين تمرين صباحي لتحسين المرونة و تقوية العضلات في دقائق