Последние добавленные видео:
تمارين-بوزن-الجسم
-
9 месяцев назад
22041 9 месяцев назад 5:47أهم تمارين لبناء العضلات والقوة في المنزل | 5 تمارين بوزن الجسم لبناء الجسم للمبتدئين
-
7 лет назад
105678 7 лет назад 4:35هل التمرين بوزن الجسم افضل من تمرين الحديد؟
-
2 дня назад
704 2 дня назад 10:02ايهما أفضل تمارين السكوات الكامل او السكوات النصفي؟
-
11 месяцев назад
27934 11 месяцев назад 16:04مالم تسمعوه عن بناء العضلات والقوة، وخاصة وزن الجسم الكاليسثنكس وجميع مايهمكم. مفاجآت مذهلة 💪🏼
-
2 года назад
1150 2 года назад 5:52تكبير عضلات الذراعين بأربع تمارين بوزن الجسم وبدون أوزان💪
-
4 года назад
4065 4 года назад 48:27قوه الدفع ( PUSH)..قوه بدنيه .. تمارين بوزن الجسم في المنزل . تمارين بوزن الجسم للمحترفين
-
10 месяцев назад
165377 10 месяцев назад 13:15جدول تمرين للمبتدئين 1: يستهدف عضلات الجسم كامله
-
1 год назад
90207 1 год назад 14:56أفضل خطة تمارين مقاومة لكامل الجسم في البيت | ٢٠٢٣
-
6 лет назад
316477 6 лет назад 31:46التمرين الأول: تمارين قوة و مقاومة للجسم كله على وقتي فيتنس - علي مظهر | BeFit 360 Strength Program
-
![هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]](https://i.ytimg.com/vi/rR6XIIaMA8M/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
350883 4 месяца назад 9:24هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]
-
2 года назад
16408 2 года назад 6:57أهم تمارين وزن الجسم 💪🏻 التمارين الأهم لتعلم الكاليسثنكس | TOP 10 Calisthenics Exercises