Последние добавленные видео:
تقویت-عضلات-در-میانسالی
-
1 год назад
188476 1 год назад 3:294 راه برای معکوس کردن از دست دادن عضلات برای سالمندان 👴💪
-
1 год назад
1023643 1 год назад 17:51برنامه تمرینی هفتگی افزایش عضله برای سنین 50+
-
2 дня назад
40 2 дня назад 11:58فقط ۱ غذا بخورید و قدرت عضلات پاهاتون رو در ۱۲ ساعت برگردونید/خصوصاً سالمندان
-
4 месяца назад
14228 4 месяца назад 1:24عضله سازی در میانسالی.قسمت ۲۰ پادکست روشن #لایف_استایل_سالم #ورزش #بدنسازی
-
2 недели назад
9230 2 недели назад 10:33در دوران میانسالی و سالمندی از آرتروز مفصل زانو پیشگیری کن.