Последние добавленные видео:
تقویت-عضلات-در-سنین-بالا
-
3 года назад
1408 3 года назад 6:30جلوگیری از احساس خشکی عضلات در سنین بالا با ۵ تمرین بسیار ساده
-
1 год назад
178563 1 год назад 3:294 راه برای معکوس کردن از دست دادن عضلات برای سالمندان 👴💪
-
1 год назад
446516 1 год назад 20:4620 دقیقه تمرین قدرتی برای افراد مسن و مبتدی | تمرینات ملایم
-
11 месяцев назад
41774 11 месяцев назад 10:14چطور در سن بالا عضله بسازیم و شلی بدنمان را از بین ببریم؟
-
13 дней назад
591 13 дней назад 10:14حفظ عضلات در سن بالا و تقویت عضلات فقط با ۱ غذا
-
1 год назад
28331 1 год назад 4:20چه عاملی باعث رشد عضلات میشه؟|عضله سازی علمی
-
1 год назад
6159 1 год назад 12:59چطور میشه در سنین بالا هم عضلات قوی داشت | آتروفی عضلانی
-
2 месяца назад
2326 2 месяца назад 8:01چطوری در سن بالای ۵۰ عضله بسازیم و شلی بدنمون را از بین ببریم؟
-
2 дня назад
81 2 дня назад 10:21قویترین غذا برای ساخت عضله بعد از ۵۰ سالگی! (علمی و واقعی)
-
1 месяц назад
150 1 месяц назад 9:29چطور میشه در سنین بالا هم عضلات قوی داشت حتی در ۱۰۰سالگی؟!!!
-
1 месяц назад
1291 1 месяц назад 9:38با این ۴ عادت میتوانید عضلات از دست رفته را احیا کنید حتی در ۸۰ سالگی/بازسازی عضلات طبق نتایج علمی!
-
1 месяц назад
28335 1 месяц назад 9:23افزایش قدرت پاها در سنین بالا: با این ۳ نوشیدنی شگفتانگیز!
-
3 недели назад
26 3 недели назад 3:43بازسازی عضلات در هشتاد سالگی
-
4 недели назад
1016 4 недели назад 7:17پاهای قوی در هر سنی! | راههایی برای تقویت پاها در سن بالا بدون باشگاه